海倫's 香氛手札 Helen's Fragrance Note

現在的空污問題嚴重每天出門都看到霧茫茫的天空，有次在臉書看到一篇報導大致上的內容就是提到呼吸髒空氣可能帶來的問題，當然最大面積接觸髒空氣的肌膚，也非常容易受影響，海倫皮膚較敏感除了季節變化容易影響皮膚，空污問題也會讓皮膚更容易產生乾燥、敏感、粉刺等問題，這時溫和清潔肌膚就非常重要，慎選清潔皮膚的產品也相對的重要唷。

海倫的生活非常規律，幾點上班、幾點起床，三餐什麼時候吃、都是很規律吃的也清淡健康，即使是這樣胃腸偶爾也會鬧鬧脾氣漲氣、消化不良、又或便便先生不是每天來報到，二個寶貝的飲食也都正常規律，只是大寶哥哥不太愛吃水果，小寶弟弟不太愛吃蔬菜，老爺則是每次用餐都吃的太快容易脹氣，所以海倫都會準備益生菌，來幫忙海倫維持家人消化道機能健康。

海倫的敏感肌膚每到換季時 總是會鬧脾氣 秋季更是高峰期

為了家人的健康家裏的三餐 婆婆都不假他人之手

 2014年也就是海倫掉進香坑的那一年 因為一支醉人粉紅色花香調香水

海倫出國或輕旅行 最怕行李箱裏的瓶瓶罐罐 有時不小心打翻了還要整理半天

以前念書時常常聽到老師說電影是第八藝術當海倫愛上香氛時

海倫曾經看過一段國外的廣告印象非常深刻，內容大致是因為現在網路購物方便等等因素，許多人不用出門就能解決許多事情大約有90%的時間，是待在室內也就是現在是個室內時代的開始，但廣告提醒大家室內的空污比室外嚴重五倍，潮溼、霉菌、許多髒空氣都存在室內，且最容易囤積毒素的地方竟是小孩房，那時海倫超驚訝，一直認定家該是個舒適、乾淨、安心的地方，海倫是個宅女粉喜歡待在家裏，還記得曾有段時間失業怕花錢不敢外出，竟整整一個月都待在家裏，再加上海倫是個過敏兒，二個寶貝也都鼻過敏對於家居清潔、收納海倫自然非常在意，只是海倫結婚後都跟長輩住在一起，許多家裏的罷設及空間並不是那麼自由，家裏堆積了非常多平時用不到但又無法丟掉的東西，讓海倫對收納這件事十非煩心，常常跟物品東撞西撞，面對繁雜的物品無能為力，常常令海倫的心情不好。

海倫的媽媽由海倫青春期開始，就會在女生最不舒服的那幾天留意海倫是否有不舒服，或需要補充營養海倫媽媽覺得月事那幾天，養分和經血的流失，除了氣色不好之外，也怕缺鐵造成貧血，在經期過後海倫媽媽也會燉四物湯給海倫，所以一直以來，海倫都沒有別人經痛、或生理期不適的困擾，因為媽媽總把海倫照顧的很好，當然海倫也很好奇，若東方女性是靠中藥調理照顧生理期的不適，那西方女性是如何照顧自己呢?

每每換季之時 就是海倫非常傷腦筋的時刻